Medizinische Fitness

Was beinhaltet der Begriff?
In dem Begriff steckt vor allem Fachkompetenz, d.h. Sie werden ausschließlich von Physiotherapeuten oder Sportlehrern betreut.

Die Ziele der befundorientierten und gezielten Trainingstherapie sind:

• Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit besonders von Muskelkraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.
• Verbesserung der Funktionsbeeinträchtigung von Wirbelsäule, Gelenken und Muskulatur.
• Vermittlung und Schulung alltagsgerechter Bewegungen, z.B. rückengerechte Verhaltensweise.
  
  Das Vitalkonzept
  Das Sling-Training

Ablauf

• Umfassende Bestandsaufnahme des Bewegungsapparates und der Muskulatur durch aktive Funktionsprüfung der Beweglichkeit und der Muskelkraft
• Erstellung eines individuellen Trainingsplanes
• Detaillierte Einweisung an REHA- und Sequenztrainingsgeräten
• Leistungsüberprüfung auf Ergometer oder Laufband mit ständiger Pulskontrolle
• Regelmäßige Blutdruck und Pulskontrolle
• Kontinuierliche Anpassung aller Trainingsformen an das verbesserte Leistungsniveau
• Gelenk- und wirbelsäulenschonende Übungsauswahl